Как избавиться от этого?
У меня постоянное чувство тревоги, страха.
Как от него избавиться? Как заставить свое подсознание мыслить позитивно? Меня это медленно убивает
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.
Robert Langdon
Был на сайте никогда
Родился: 28 Мая
Родился: 28 Мая
Читателей: 11
Опыт: 0
Карма: 1
все 12
Мои друзья
У меня такое только с похмелья бывает. Потом само проходит. Даже не знаю поэтому, что посоветовать. Наверное, поможет только психолог и его весёлые таблеточки.
"- Знаешь что говорят про Страх?! Лучшее лекарство — отрубить голову"
(с) Западня
Я знаю, что избавиться от него полностью нельзя, но подавить в какой-то мере — вполне реально
пффф таблеточки… кто хочет травить то себя?
надо настраиваться самому на хорошее — слушать соответствующую музыку, поворачивать свои мысли в позитивное русло, послушать что-то жизниутверждающее — можно лекции на околопсихологическую тему, мне например Ошо помогает — скачала его и слушаю утром, когда иду на работу) настраивает!
Спасибо, я попробую!
все неприменно получится_
а я просто отвлекаю себя. фильмы, музыка, друзья — нет времени на тревогу
Тоже так делаю, но не все свое время я чем-то занят)
просто бывает такое и это проходит)