Как избавиться от этого?

У меня постоянное чувство тревоги, страха. 

Как от него избавиться? Как заставить свое подсознание мыслить позитивно? Меня это медленно убивает

Обсудить у себя 0
Комментарии (9)

У меня такое только с похмелья бывает. Потом само проходит. Даже не знаю поэтому, что посоветовать. Наверное, поможет только психолог и его весёлые таблеточки.

"- Знаешь что говорят про Страх?! Лучшее лекарство — отрубить голову"

(с) Западня

Я знаю, что избавиться от него полностью нельзя, но подавить в какой-то мере —  вполне реально

пффф таблеточки… кто хочет травить то себя?

надо настраиваться самому на хорошее — слушать соответствующую музыку, поворачивать свои мысли в позитивное русло, послушать что-то жизниутверждающее — можно лекции на околопсихологическую тему, мне например Ошо помогает — скачала его и слушаю утром, когда иду на работу) настраивает!

Спасибо, я попробую!

все неприменно получится_

а я просто отвлекаю себя. фильмы, музыка, друзья — нет времени на тревогу

Тоже так делаю, но не все свое время я чем-то занят)

просто бывает такое и это проходит)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Robert Langdon
Robert Langdon
Был на сайте никогда
Родился: 28 Мая
Читателей: 11 Опыт: 0 Карма: 1
все 12 Мои друзья